EMDR

 

"Eye Movement Desensitization and Reprocessing"

 

en français :

"Mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement des informations négatives"

 

 

 

A quoi ça sert :

 

Cette technique permet de faire disparaitre les symptômes liés à des émotions négatives figées dans le cerveau émotionnel.

Par exemple le syndrome post-traumatique, le deuil, le viol et bien d'autres évênements qui perturbent le quotidien peuvent être traités par les mouvements oculaires.

 

 

Comment ça marche :

 

Les mouvements oculaires rythmés de gauche et de droite permettent de stimuler et de retraiter les émotions négatives jusqu'à faire disparaitre les symptômes qu'elles engendraient.

Pendant la consultation, une ou plusieurs séries de mouvements sont nécessaires.

Il s'agit d'une thérapie brève qui peut quelquefois être spectaculaire lorsque le traumatisme est unique et récent.

 

Le nombre de consultations dépend de chaque cas qui est par définition unique.

 

 

C'est nouveau ?

 

Le terme EMDR est apparu aux Etats Unis dans les années 80 (Francine Shapiro) et fut introduit en France par David Servan Schreiber.

 

Les mouvements oculaires sont pourtant connus depuis des millénaires notamment dans le yoga mais aussi en hypnose....rappelez-vous les mouvements rythmiques du pendule qui souvent prêtent à rire.

 

Outre les mouvements oculaires, les mêmes résultats peuvent être obtenus dans certains cas par le biais de stimuli sonores alternés de gauche et de droite, de même que par des tapotements rythmiques sur les mains par exemple.